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泡腳除了水溫，還注意什么問題？泡腳注意事項？飯后適合泡腳嗎？

閱讀：473發(fā)布時間：2016-10-18

泡腳除了水溫，還注意什么問題:

泡腳注意事項？

飯后適合泡腳嗎？

泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

飯后半小時不宜泡腳。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養(yǎng)缺乏。因此，吃完飯過1小時后再洗腳。

中藥泡腳不要用銅盆等金屬盆，用木盆或搪瓷盆。眾多患有(足跟痛、失眠、痛經(jīng)、高血壓病)等疾病的患者，通常用中藥泡腳的方法來輔助治療，中藥泡腳不要用銅盆等金屬盆，因為此類盆中的化學成分不穩(wěn)定，很容易產(chǎn)生與中藥中的鞣酸發(fā)生化學反應(yīng)，生成鞣酸鐵等各種有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。中藥泡腳用木盆或搪瓷盆。

注：以上文章來源網(wǎng)絡(luò)。

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