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閱讀:155發(fā)布時(shí)間:2011-11-4
PH是表示溶液酸性或堿性程度的數(shù)值,近年來人們對于PH的認(rèn)識已經(jīng)提高到健康與體質(zhì)的階段了,前幾次我們已經(jīng)分析了PH與人體健康的關(guān)系以及人體酸性體質(zhì)與食物的關(guān)系,今天我們來看看大家愛喝的飲料與人體的關(guān)系。 碳酸飲料等酸性會造成酸性體質(zhì),比如喝一聽可樂的酸性程度,要和22杯堿性的水才能中和掉.這是大家zui關(guān)注的能否引起酸性體質(zhì)的問題,另外這些飲料與我們的牙齒也有很大的關(guān)系呢。 隨著天氣轉(zhuǎn)熱,碳酸飲料、果汁等漸成為解渴佳品。醫(yī)生提醒嗜好喝碳酸類、酸奶類酸性飲料者,應(yīng)注意保護(hù)好牙齒,提防酸性飲料傷牙。 酸蝕癥常發(fā)生于接觸硫酸、硝酸和鹽酸酸霧的工人,因?yàn)殚L期接觸酸霧或酸酐而引起牙齒病變。其癥狀主要表現(xiàn)為牙釉質(zhì)缺損,牙齒碰到冷、熱、酸、甜食物會引起酸痛。如進(jìn)一步發(fā)展,則會引起牙齦萎縮,牙齒松動、脫落等。目前隨著酸性飲料的大行其道,因?yàn)楹人崮?、碳酸飲料等酸性飲料而?dǎo)致酸蝕癥的患者也越來越多,如果不注意采取正確的防護(hù)措施,長期、多量飲用酸性飲料,會使牙齒礦物質(zhì)受到酸物質(zhì)侵蝕而被溶解,引起牙釉質(zhì)缺失、牙切面變薄等病變,導(dǎo)致酸蝕癥。尤其是牙釉質(zhì)發(fā)育不完善的兒童,本身就不適合喝含糖量高以及腐蝕性比較強(qiáng)的酸性飲料。據(jù)研究結(jié)果顯示,喝碳酸飲料會使12歲孩子牙齒的酸蝕率增加59%,使14歲孩子牙齒酸蝕率增加22%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料,這兩個(gè)年齡段孩子的牙齒酸蝕的幾率將分別增加25.2%和51.3%。 那么喝酸性飲料后應(yīng)該如何保護(hù)牙齒?醫(yī)生建議,喝酸奶、碳酸飲料等一些刺激性強(qiáng)的飲料或者吃了甜食后,應(yīng)該馬上刷牙或漱口,并注意不要過多、頻繁飲用酸性飲料,以及少吃含有很多糖分的食物。另外,醫(yī)生教大家一個(gè)清潔牙齒的小訣竅:吃了東西后,可適當(dāng)吃些蘋果、芹菜等含膳食纖維高的新鮮水果、蔬菜類食物進(jìn)行口腔自潔。 了解了這么多,以后大家應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生,做到人人都有一口好牙,牙齒倍兒好,吃嘛嘛香。 |
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