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技術(shù)文章

血液PH值與人體健康的關(guān)系

閱讀：165發(fā)布時(shí)間：2011-11-4

PH計(jì)是測溶液PH值的工具，那么人體是否也有PH值呢？答案是肯定的，前面我們剖析了尿液PH與健康的關(guān)系，今天我們來看看血液PH值與人體健康的關(guān)系。

     pH值為7是中性，7以上是堿性，7以下是酸性，我們的血液在正常情況下是稍帶堿性的，大抵是在pH7.35左右，并且由于體內(nèi)有自動調(diào)節(jié)酸堿的能力，縱遇特殊情形也不致有大的變化。即使有變化，也不過是小數(shù)點(diǎn)以下第2位的數(shù)字不同而已。

    PH值受人體疲勞因素的影響系?？墒侨艘騽趧赢?dāng)然有疲勞，而‘疲勞’這件事就生理現(xiàn)象看，也可以說是物質(zhì)在體內(nèi)燃燒所生的代謝產(chǎn)物增多的現(xiàn)象；這個(gè)‘代謝產(chǎn)物’是一種‘酸’（叫乳酸及焦性葡萄酸），這種酸增多，當(dāng)然血液變得傾向于酸性，即是pH值的數(shù)字減低,而酸性血液對身體是有害的,會造成各種疾病。換句話說，疲勞就是血液傾向于酸性的現(xiàn)象，而‘消除疲勞’就是使血液恢復(fù)微帶堿性的原狀。一個(gè)人在疲勞后能不能迅速使血液恢復(fù)微堿性，決定于體內(nèi)調(diào)節(jié)酸堿能力的強(qiáng)弱；糖尿病人所以常陷于疲倦中：就是體內(nèi)調(diào)節(jié)酸堿能力太弱了，血液常傾向于酸性。

    PH值與鈣的關(guān)系：我們體內(nèi)必須常儲備充足的調(diào)節(jié)能力，使血液不容易傾向于酸性，縱有此傾向也能立即恢復(fù)過來。在體內(nèi)擔(dān)任調(diào)節(jié)酸堿工作的主角是‘鈣游子’，通俗的說，我們體內(nèi)鈣充足，則調(diào)節(jié)酸堿的能力就強(qiáng)。

PH計(jì)測量結(jié)果：血液PH值一般略帶堿性，pH值的范圍為7.35～7.45。血液的酸堿平衡被地控制，因?yàn)橹灰苄∑x正常范圍都會對很多器官產(chǎn)生嚴(yán)重影響。身體有三種機(jī)制控制血液酸堿平衡。*，過量的酸由腎臟主要以氨的形式排出。腎具有一定的改變酸、堿排出量的能力，但一般需要幾天的時(shí)間。第二，身體運(yùn)用血液中的pH緩沖系統(tǒng)來應(yīng)付pH突然改變。pH緩沖系統(tǒng)通過化學(xué)作用減小溶液中pH的變化。血液中zui重要的緩沖系統(tǒng)是碳酸氫鹽緩沖系統(tǒng)。碳酸氫鹽是一種堿性化合物，它與二氧化碳（碳酸）平衡存在。如果較多的酸性物質(zhì)進(jìn)入血液，就會產(chǎn)生較多的碳酸氫鹽和較少的二氧化碳；如果較多的堿性物質(zhì)進(jìn)入血液，就會產(chǎn)生較多的二氧化碳和較少的碳酸氫鹽。這兩種情況把對pH值的影響減到zui小限度。第三種控制血中pH值的機(jī)制是排出二氧化碳。二氧化碳是氧代謝的一種重要副產(chǎn)物，不斷由細(xì)胞產(chǎn)生。血液攜帶二氧化碳到肺部，從肺呼出體外。腦內(nèi)呼吸控制中心控制呼吸的速度和深度來調(diào)節(jié)呼出二氧化碳。呼吸增加時(shí)，血中二氧化碳水平降低，血液變得更偏堿。呼吸減慢時(shí)，血中二氧化碳水平增高，血液變得更偏酸。通過調(diào)節(jié)呼吸的深度和速度，呼吸控制中心和肺就能一點(diǎn)一點(diǎn)的調(diào)節(jié)血液pH值。這些pH控制機(jī)制中有一個(gè)或幾個(gè)異常就能引起兩種主要的酸堿平衡紊亂：酸中毒或堿中毒。酸中毒是血液中酸太多（或堿太少），通常引起血中pH值降低。堿中毒是血中堿太多（或酸太少），偶爾引起血中pH值上升。酸中毒和堿中毒不是疾病，而是由各種各樣的疾患引起的酸堿平衡失調(diào)。酸中毒或堿中毒是患者存在嚴(yán)重代謝紊亂的重要提示。人體內(nèi)的CO2若不能順利排除的話，則血液的pH會下降。

血液PH值與健康的關(guān)系大致就是以上總結(jié)的幾條，大家要勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉和營養(yǎng)的合理攝入，這樣的話即使遇到導(dǎo)致身體酸性的因素也能很快調(diào)節(jié)過來了。

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