來(lái)自賓夕法尼亞州立大學(xué)的神經(jīng)學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)十幾歲小男孩兒獲得的慢波睡眠的量或許可以幫助預(yù)測(cè)其后期患胰島素ELISA試劑盒耐受性及其它健康問題的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)處于青春期的男孩兒獲得的慢波睡眠明顯減少時(shí)，相比維持慢波睡眠量的男孩兒而言，他們?cè)诔赡昶诨忌弦葝u素耐受性的機(jī)會(huì)會(huì)明顯增加，這些男孩兒患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)明顯增加，同時(shí)其內(nèi)臟脂肪也會(huì)增加，而且注意力會(huì)明顯受損。
   慢波睡眠（Slow-wave sleep，SWS）是一個(gè)重要的睡眠階段，該睡眠過程主要涉及記憶的鞏固及睡眠剝奪后的恢復(fù)，同時(shí)慢波睡眠也和機(jī)體皮質(zhì)醇及炎癥水平降低直接相關(guān)；此前大量研究表明，隨著個(gè)體年齡的增長(zhǎng)其機(jī)體的慢波睡眠水平會(huì)降低，但很少有研究揭示慢波睡眠缺失引發(fā)的機(jī)體物理學(xué)和神經(jīng)認(rèn)知的后果。
   在近日舉辦的美國(guó)科學(xué)促進(jìn)協(xié)會(huì)年度會(huì)議上，研究者Gaines就對(duì)此進(jìn)行了闡述，他指出，個(gè)體在睡眠被剝奪后的*個(gè)晚上會(huì)急需慢波睡眠來(lái)補(bǔ)償機(jī)體的“缺覺”表現(xiàn)，而且我們都知道在青春期早些時(shí)候個(gè)體往往都是缺少慢波ELISA試劑盒睡眠的，在慢波睡眠的幫助下我們?cè)诎l(fā)育期間并不會(huì)發(fā)現(xiàn)機(jī)體代謝和認(rèn)知過程受到的影響。
   研究者Gaines分析了收集自賓夕法尼亞州立大學(xué)兒童群體的研究結(jié)果，目的在于研究從兒童期向青春期過渡期間慢波睡眠缺失引發(fā)的經(jīng)久效應(yīng)，這項(xiàng)研究包括對(duì)700名年齡在5-12歲的兒童進(jìn)行研究，8年后有421名參與者步入了青春期，其中53.9%為男孩兒。在研究初期及隨后研究中參與者都被告知要呆上一整晚，而且研究者對(duì)其進(jìn)行連續(xù)9個(gè)小時(shí)的睡眠監(jiān)測(cè)，在隨后的研究中研究者對(duì)參與者的機(jī)體脂肪和胰島素耐受性進(jìn)行了測(cè)定，并對(duì)其進(jìn)行了神經(jīng)認(rèn)知的測(cè)試。
   研究者發(fā)現(xiàn)，在兒童期及青春期期間如果男孩兒嚴(yán)重缺失慢波睡眠，就會(huì)明顯增加其胰島素ELISA試劑盒的耐受性，而且慢波睡眠的缺失和機(jī)體腹部脂肪及注意力損傷直接相關(guān)；研究中研究者并沒有在女孩兒中發(fā)現(xiàn)慢波睡眠和胰島素耐受性、機(jī)體健康和大腦功能直接的關(guān)聯(lián)。更為重要的是參與者的睡眠持續(xù)時(shí)間并不會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而降低，這就說明研究者所觀察到的效應(yīng)取決于深度睡眠狀態(tài)的缺失。
   zui后研究者Gaines說道，后期還需要進(jìn)行大量的縱向研究來(lái)重復(fù)上述研究結(jié)果，尤其是在其它年齡的群組中，我們將利用當(dāng)前的研究結(jié)果來(lái)開展更多深入的研究探究睡眠和健康的關(guān)聯(lián)，從而為有效指導(dǎo)個(gè)體睡眠，來(lái)有效保持健康和預(yù)防疾病發(fā)生提供新的思路。