zui近，研究人員報道稱，更高水平的維生素D——特別是血清中的25-羥維生素D濃度，與相應的癌癥風險降低有關。研究人員們量化了足量維生素D預防所有類型浸潤性癌癥的能力，在這篇論文發(fā)表之前，這一直是個未知領域。
研究人員在1980年發(fā)現(xiàn)缺乏維生素D和某些癌癥之間存在一種關聯(lián)，當時他們注意到，高緯度地區(qū)人口（有效日照少）更有可能缺乏維生素D——是通過身體接觸陽光產(chǎn)生的，患上結腸癌的幾率更高。其他人的后續(xù)研究發(fā)現(xiàn)，維生素D也與其他癌癥（如乳腺癌、肺癌和膀胱癌）有關。
新研究試圖確定什么水平的血液維生素D，是有效降低患癌癥風險所必需的。維生素D的標志是25-羥維生素D——在血液中的主要形式。研究人員采用非傳統(tǒng)的方法，集中分析了之前兩項不同類型的研究：一項包括1169名女性的隨機臨床試驗和一項包括1135名女性的前瞻性隊列研究。臨床試驗專注于研究一種特定的測試或治療是否安全有效。而前瞻性研究則在研究期間尋找結果，在這種情況下是指參與者的癌癥發(fā)生率。
通過結合這兩項研究，研究人員獲得了更大的樣本量，和更大范圍的25 -羥維生素D或25(OH)D血清水平。
*準確衡量一個人體內(nèi)維生素D水平的方法是血液測試。在Lappe試驗群體中，25(OH)D的平均血清水平是30毫微克每毫升。在GrassrootsHealth前瞻性群組中，這個值更高：48 ng / ml。
研究人員發(fā)現(xiàn)，年齡調(diào)整的癌癥發(fā)病率，在Lappe隊列中是每10萬人當中有1020人，在GrassrootsHealth隊列中是每10萬人中有722年人。隨著25(OH)D增加，癌癥發(fā)病率下降。與具有20ng/ml或更少25(OH)D濃度的女性相比，具有40 ng/ml或更大的25(OH)D濃度的女性，患癌癥的風險降低了67%。
*的血清維生素D水平是多少，一直是近年來激烈辯論的源頭。在2010年，美國醫(yī)學研究所(IOM)得出的結論是，水平低于12 ng / ml就代表維生素D缺乏，并*達到20 ng / ml的目標，在健康的成年人(年齡在19到70)中，這可能是能夠滿足的，相當于每天600單位的維生素D。
隨后，其他組織支持更高的血清水平：50 ng / ml或者更多。超過125 ng / ml，可能會有副作用?，F(xiàn)在許多支持者提倡每天800至1000單位的維生素D；70歲以上的老人、懷孕或哺乳期婦女則需要更多。
Garland沒有確定維生素D的每日攝取量，或攝入的方式，這可能是陽光照射、飲食和/或補充。他說，目前的研究只是闡明，在40ng / ml的濃度水平上，降低癌癥風險變得可測量，在更高濃度水平上有另外的好處。
這些發(fā)現(xiàn)支持25(OH)D和癌癥風險之間的一種反向關系，并突出了維生素D血液含量在20 ng / ml以上對癌癥預防的重要性，這是移民組織*的對骨骼健康的濃度。
在一般人群中，將25(OH)D的濃度提高到至少40 ng / ml，可能會大大減少癌癥發(fā)病率和死亡率。
研究人員寫道：“癌癥的一級預防，而不是擴大早期檢測或改善治療，將基本扭轉(zhuǎn)當前癌癥發(fā)病率上升的趨勢。這一分析表明，改善維生素D狀況是一種關鍵的預防工具”。
