塑料：廢容器塑料、包裝塑料等塑料制品。如塑料袋、塑料瓶、泡沫塑料、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料等。

　　編者按：本文來自“奴隸社會”（ID：nulishehui），作者邢軍JulieXing，香港科技大學(xué)生物學(xué)博士；現(xiàn)居美國并任世界五企業(yè)高管；粉絲眾多的高產(chǎn)文字工作者，現(xiàn)為奴隸社會每周二「職場邢動力」特邀專欄作者。本文為專欄第四十一篇。。01.走路步伐加快一點(diǎn)這一點(diǎn)做起來不難。上班路上，會議途中，有意識地提醒自己加快點(diǎn)步伐，給自己腳力加加碼，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，可以從走路的概念延伸出去，逐漸提高做事節(jié)奏。走路快一點(diǎn)，不僅僅能積腋成裘，從多個(gè)時(shí)間段擠出許多分鐘，還有一個(gè)優(yōu)秀的協(xié)同效應(yīng)，就是腳下生風(fēng)的人往往給人雷厲風(fēng)行做事麻利的好印象，給自己的個(gè)人品牌也加了分。02.熟知自己的生物鐘，管理精力我們的身體是部機(jī)器，還是部聰明的機(jī)器。它拒絕單一節(jié)律的枯燥運(yùn)轉(zhuǎn)，它的工作效率，有起伏高低。我們需要掌握好自己的生物鐘，在高峰時(shí)刻去做不容打擾費(fèi)腦力的事情，在低谷時(shí)段去做相對輕松，即使被打擾也無所謂的低風(fēng)險(xiǎn)任務(wù)。比如，你下周有職稱晉級的考試，臨陣磨槍很重要。你知道自己上午十點(diǎn)至十一點(diǎn)以及晚飯后的八點(diǎn)半到十點(diǎn)這兩個(gè)時(shí)段頭腦一貫清醒，那就把未來幾天的這些時(shí)段鎖定，除非有重要會議沖突，雷打不動，謝絕打擾，把自己關(guān)在單獨(dú)的房間里強(qiáng)化復(fù)習(xí)，因?yàn)槟氵x擇了身體**效的時(shí)段來聚焦于重要的任務(wù)，往往事半功倍。投入時(shí)間不多，卻因?yàn)橥顿Y到了點(diǎn)子上，產(chǎn)出卻往往會令你喜出望外。03.果斷放棄負(fù)能量的人和事無論我們處于什么圈子，或多或少總有一些攜帶負(fù)能量的人或事。這些人和事面貌各異，卻都有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是沒有附加值。你若混跡其中，基本屬于浪費(fèi)時(shí)間?；蛘哒f，即使小有收獲，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)抵不過你的時(shí)間投入。同事間無聊的午間八卦嚼舌頭，親戚鄰里間的家長里短，烏泱烏泱魚龍混雜毫無主題的大吃大喝，請快速判斷，果斷遠(yuǎn)離。有一種人，慣性釋放負(fù)能量，自己事業(yè)無成，還逢人就怨聲載道，憤世嫉俗，嘆世道，對TA自己毫無益處不說，還拖別人上進(jìn)的后腿；也有人似祥林嫂再世，自己受點(diǎn)挫折，逢人就抓來傾訴，把別人隨意當(dāng)成情緒垃圾桶。對于這種情況，兩回三回尚可，安靜做聽眾給予安慰給予鼓勵(lì)也是做朋友的本分。然而，如果你發(fā)現(xiàn)，你的反復(fù)勸說開導(dǎo)毫無用處，你自己的情緒因此受到污染，自己的時(shí)間在這些沒有成果的死胡同般的拉鋸談話中悄悄溜走，除非摯友至親，請果斷抽身，及時(shí)止損。畢竟，能夠互相照亮互相受益的關(guān)系，才有持續(xù)溫暖力，才值得你花時(shí)間去維系。04.不事事追求**高科技公司臉書Facebook的公司箴言里有一句話叫做doingisbetterthanperfect，意思是：動手去做，勝于一切。多數(shù)事情是不需要的。事事追求會額外花去太多時(shí)間。如果把那些用來追求的時(shí)間去做更有價(jià)值的事情，收獲會更多。我有個(gè)理論叫做“五分不經(jīng)濟(jì)學(xué)”。我認(rèn)為無論是學(xué)生時(shí)是職場生涯中，都應(yīng)該把時(shí)間分配功利化，只在個(gè)別至關(guān)重要的事情上追求，而對多數(shù)事情不強(qiáng)求。因?yàn)榻^大多數(shù)時(shí)候，一百分和九十五分之間沒有質(zhì)的區(qū)別。若從七十分做到九十五分需要拿出七成時(shí)間的話，從優(yōu)秀的九十五分到的一百分，可能需要額外五成的時(shí)間，因?yàn)閺膬?yōu)秀到的每一小步都需要格外用力，所以格外費(fèi)時(shí)間，不僅花費(fèi)了的時(shí)間，還會擠占兩成其他重要事情的時(shí)間。五成的時(shí)間得到五分的成績回報(bào)，投入產(chǎn)出比明顯不劃算。若有那五成的時(shí)間，去學(xué)一些新知識，拓展新技能，收獲可能更大。而且，因?yàn)椴粫r(shí)刻都處心積慮地去追求，更容易對手頭的學(xué)習(xí)和工作保持熱情，避免學(xué)業(yè)和職業(yè)倦怠感。▲攝影｜邢軍JulieXing（邢老師：這個(gè)照片的好處在于秋日里仍挺拔翠綠，生機(jī)盎然的，難得。）05.隨手做筆記哪怕你記憶力驚人，哪怕你有本事過目不忘，請愛護(hù)好這個(gè)天分，不要濫用。俗話說：好記性不如爛筆頭。日新月異的智能手機(jī)讓筆記變得沒法再容易。學(xué)會用手機(jī)里的備忘錄功能，隨手做筆記，可以避免事后浪費(fèi)腦力浪費(fèi)時(shí)間去回憶。無論是工作上的一個(gè)新點(diǎn)子，還是要給父母買的東西；無論是即時(shí)生成的一個(gè)靈感，還是今天必須給孩子做的一件事，隨手記下來，備忘錄就是我們隨時(shí)隨地的貼身秘書。我寫職場邢動力專欄這九個(gè)多月以來，不知有多少次，文章的思路以及精彩的撓到癢處的一段話，來自出差途中，來自會議間歇，來自鍛煉的時(shí)候，被我隨手記錄下來，那些轉(zhuǎn)瞬即逝的思想火花，因?yàn)榧皶r(shí)被抓住，省去了時(shí)間去痛苦回憶。繁忙不停歇的工作之余寫就的十二萬字，隨手做筆記功不可沒。隨時(shí)記錄是對碎片時(shí)間的**利用，請看下一條。06.用好碎片時(shí)間大片的時(shí)間對多數(shù)職場人來說是個(gè)**。但是我們每個(gè)人都會有時(shí)而冒出來的碎片時(shí)間。碎片時(shí)間的定義是不長，隨時(shí)會被打擾，或即使不短，環(huán)境卻不允許我們集中精力的時(shí)間段。上下班路上，會議間隙，午飯前后等等都屬于典型的碎片時(shí)間。對職場人來說，每天碎片時(shí)間的總和，其實(shí)并不少，但我們多數(shù)人卻不知道這一個(gè)個(gè)小段時(shí)間跑哪里去了。如果你屬于這一類人，可以嘗試拿出一個(gè)星期的時(shí)間，每天對自己誠實(shí)地做個(gè)小調(diào)研，看看自己過去在七天的時(shí)間里，哪些碎片時(shí)間可以利用起來干點(diǎn)有意義的事情并去付諸行動。比如在單位放雙運(yùn)動鞋，用午飯后的二十分鐘出去走走鍛煉，或者在樓梯間跑樓梯；再比如，會議間隙十五分鐘，用來打電話約個(gè)年度體檢，在手機(jī)上讀一本好書的一個(gè)章節(jié)，都是不錯(cuò)的選擇。上班路上，想想今天的會議，雖然你不是發(fā)言主角，但思考一下你可以分享哪些觀點(diǎn)推進(jìn)項(xiàng)目進(jìn)行等等。要想碎片時(shí)間不白白溜走，關(guān)鍵是刻意地去做一下安排并立即行動。當(dāng)然，別忘了，給自己留二十分鐘打個(gè)小盹，也是行動，也是很有意義的。07.請習(xí)慣來幫忙，驅(qū)使一些任務(wù)的完成習(xí)慣是我們生活的和工作的**統(tǒng)治者。一旦習(xí)慣形成，就成了我們的舒適區(qū)，做起來就得心應(yīng)手，事半功倍。詳情請見之前的專欄文章：“舒適區(qū)舒服，卻不是該常待的地方”。曾經(jīng)一度，我要求自己每天喝兩升水，卻發(fā)現(xiàn)真正做到，難于上青天。因?yàn)樵缟弦坏┻M(jìn)入工作狀態(tài)，大會套小會，午飯往往不是被擠壓就是工作餐，真是完不成足量喝水這個(gè)任務(wù)。后來我想了個(gè)辦法逼自己養(yǎng)成習(xí)慣，每天早晨一起床，先用大茶壺裝上一升熱水，泡上我摯愛的家鄉(xiāng)綠茶，然后才去洗漱，早餐前后出門之前大概一小時(shí)的時(shí)間，我把這一壺茶喝完，保證一天喝水任務(wù)完成一半。進(jìn)到公司，到辦公室之前先到茶水間，接大概七百五十毫升溫水帶到辦公桌，一上午的供水有了保障。中午的時(shí)候，盡量再喝一些，即使午餐的水無法保證，下午和晚上總能補(bǔ)上那短缺的二百五十毫升。所以這個(gè)例子中，一大早的那一壺茶和一進(jìn)公司的那一大杯水這兩個(gè)習(xí)慣一旦形成，幫助我節(jié)省了刻意在滿滿的日程中抽出空去找水的時(shí)間，讓習(xí)慣幫我實(shí)現(xiàn)了喝水目標(biāo)。其實(shí)工作中生活中，這種例子比比皆是，培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，需要花時(shí)間花精力，重要的是自律。但一旦形成習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣會驅(qū)使著你去輕而易舉地去完成一些必須完成的任務(wù)，省時(shí)又省力。08.適當(dāng)放過自己時(shí)間的精細(xì)管理并不是把每一分鐘都填得滿滿的。相反，需要經(jīng)常留點(diǎn)時(shí)間給自己用來思考和反思。天天忙著做事而無暇思考，其實(shí)是在用形式上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。只有讓腦子空下來，才能孕育創(chuàng)造力，再生新火花，為下一個(gè)臺階蓄力助跑。像個(gè)陀螺般身陷高強(qiáng)度工作時(shí)，尤其需要刻意偷空抽出身來做外人，否則永遠(yuǎn)沒機(jī)會發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)。還有一點(diǎn)很重要，卻往往容易被忽視。就是不要浪費(fèi)時(shí)間去責(zé)備自己浪費(fèi)了一點(diǎn)時(shí)間?？傆行r(shí)間被花在不那么有價(jià)值的事情上。生活過得太有目的其實(shí)也是一種無聊。不去苛求每一分鐘都有意義都有價(jià)值，何嘗不是一種灑脫！奴隸社會（ID：nulishehui）：不端不裝有趣有夢，聽現(xiàn)實(shí)的理想主義者說自己的故事。

　　來源：北京商報(bào)作者：石飛月手機(jī)業(yè)務(wù)表現(xiàn)不俗，小米又開始尋找下一個(gè)增長點(diǎn)。11月19日，小米集團(tuán)公布了2018年三季度財(cái)報(bào)，期內(nèi)營收增長近五成，其中手機(jī)業(yè)務(wù)增長36.1%。同時(shí)，小米還宣布了與美圖的戰(zhàn)略合作，后者的影像算法和技術(shù)，或?qū)⒊蔀樾∶装l(fā)力中市場的又一助力。財(cái)報(bào)顯示，三季度小米實(shí)現(xiàn)營收508.5億元，同比增加49.1%，實(shí)現(xiàn)經(jīng)調(diào)整利潤29億元，同比增長17.3%。其中，三季度小米智能手機(jī)的收入約350億元，較去年同期增長36.1%，期間智能手機(jī)銷量為3330萬部，較去年同季度增長20.4%，2018年小米智能手機(jī)出貨量已超過1億部。調(diào)研機(jī)構(gòu)MobData研究院公布的2018年三季度國內(nèi)智能手機(jī)市場報(bào)告顯示，小米手機(jī)在國內(nèi)智能手機(jī)市場5，為9.9%。三季度小米互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)收入同比增長85.5%至47億元，其中廣告收入同比增長109.8%；IoT及生活消費(fèi)品業(yè)務(wù)在三季度貢獻(xiàn)收入108億元，同比增長89.8%，該業(yè)務(wù)2018年前三季度總收入為289億元，已超去年全年總收入234.5億元。對于三季度的成績，小米集團(tuán)董事長雷軍表示：“2018年三季度對小米而言，是承上啟下、開啟新征程、實(shí)現(xiàn)新突破的一季。這一季度里，小米成功在香港上市，我們堅(jiān)持的一系列策略，如強(qiáng)化市場表現(xiàn)、加速新零售渠道建設(shè)、重點(diǎn)投入AI研發(fā)與應(yīng)用等在這一季展露喜人成果?！痹谪?cái)報(bào)中，小米集團(tuán)還宣布，該公司與美圖公司于2018年11月19日簽訂戰(zhàn)略合作協(xié)議，內(nèi)容是關(guān)于所有日后發(fā)布的美圖品牌智能手機(jī)及某些智能硬件產(chǎn)品相關(guān)的美圖品牌**，以及若干技術(shù)和域名的。小米方面表示，美圖的影像算法和技術(shù)將有助于小米為合作智能手機(jī)用戶提供更好的拍照體驗(yàn)，此外，美圖在女性用戶中的優(yōu)勢亦將幫助小米不斷擴(kuò)大及豐富小米的用戶基礎(chǔ)。業(yè)內(nèi)人士則認(rèn)為，小米是想通過美圖品牌在中市場站穩(wěn)腳跟。近兩年，小米一直在進(jìn)行多元化布局，該公司先后在印度發(fā)布了POCO品牌，在國內(nèi)投資了黑鯊科技，如今又獲得美圖的品牌使用權(quán)。從**的“雙11”手機(jī)戰(zhàn)報(bào)來看，手機(jī)行業(yè)的全新格局已慢慢形成，華為、小米、蘋果以及OPPO、vivo成為這場線上戰(zhàn)役中的五大“頭部玩家”，無論是銷售金額還是單品銷售量都遠(yuǎn)超其他手機(jī)廠商。但由于蘋果單價(jià)較高，一直穩(wěn)坐電商大促中手機(jī)銷售額，尤其是在價(jià)格絞殺更為激烈的手機(jī)江湖，國產(chǎn)手機(jī)想要挑戰(zhàn)蘋果，就必須加強(qiáng)對中手機(jī)的布局。業(yè)內(nèi)專家表示，在選擇突破行業(yè)困境及創(chuàng)新瓶頸上，國產(chǎn)手機(jī)需要通過技術(shù)創(chuàng)新去避開存量競爭，以差異化優(yōu)勢，開創(chuàng)屬于自己的增量市場。同時(shí)，通過多品牌戰(zhàn)略完成自己手機(jī)市場的卡位。

　　“STEAMPBL＝實(shí)踐得真知？”STEAM缺乏像考試一樣的評價(jià)機(jī)制，往往是賽事讓STEAM教育有相對統(tǒng)一的衡量標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)習(xí)閉環(huán)。PBL（ProjectBasedLearning）這種強(qiáng)結(jié)果導(dǎo)向的學(xué)習(xí)方式，可以幫助孩子們帶著“解決一個(gè)問題”的目的投入到STEAM項(xiàng)目中去，有利于建立學(xué)習(xí)閉環(huán)和評估學(xué)習(xí)效果，PBLSTEAM的教學(xué)模式在北美中小學(xué)被廣泛運(yùn)用，在國內(nèi)仍然滲透率較低，市場潛力大。Masslab是近期接觸的一家深圳的青少年線下STEAM培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，專注于6-18歲兒童青少年的科技創(chuàng)新教育課程開發(fā)，產(chǎn)品與教學(xué)設(shè)備研發(fā)，以PBL項(xiàng)目式課程為切入點(diǎn)，提高學(xué)生創(chuàng)新思維能力和社會責(zé)任感。Masslab目前開設(shè)兩大類課程，分別是STEAM單項(xiàng)課程和PBL項(xiàng)目課程。STEAM單項(xiàng)課程有四類：工藝類、編程類、科技類、設(shè)計(jì)類，單項(xiàng)課程旨在融合跨學(xué)科內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)會用多種思路和方法探索真實(shí)問題。以當(dāng)下**的少兒編程為例，學(xué)生可以在Masslab通過學(xué)習(xí)scratch軟件、游戲頁面設(shè)計(jì)等掌握簡易編程。學(xué)生學(xué)過steam單項(xiàng)課程后，可以為參與對綜合能力要求更高的PBL課程做好準(zhǔn)備。Masslab單項(xiàng)課程相比于國內(nèi)其它STEAM線下機(jī)構(gòu)強(qiáng)調(diào)思維訓(xùn)練，Masslab的差異化在于強(qiáng)調(diào)解決實(shí)際問題。思維訓(xùn)練注重過程，解決問題注重結(jié)果。創(chuàng)始人張希光表示，除了對STEAM的看重，Masslab還格外注重對學(xué)生社會責(zé)任感的培養(yǎng)。STEAM只是一個(gè)手段，激光切割、3d打印等都只是需要掌握的技能，而不是教育的終目的，Masslab的PBL項(xiàng)目主題是根據(jù)2030年可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)議題所設(shè)立的，課程有八類：動物保護(hù)、農(nóng)村水健康、保護(hù)古建、保護(hù)海洋、數(shù)字媒體、未來城市、智能家居。真實(shí)有意義的“大問題”被拆解成一個(gè)個(gè)小問題，學(xué)生在老師的陪伴和引導(dǎo)下逐一攻破。教學(xué)流程分四步：提出問題、探索方案、解決問題、評估成果。以農(nóng)村環(huán)境飲水健康問題為例，**步，一個(gè)項(xiàng)目問題被提出。第二步，老師帶著學(xué)生針對問題進(jìn)行調(diào)研，通過多次試驗(yàn)對農(nóng)村凈水水質(zhì)進(jìn)行調(diào)研，發(fā)現(xiàn)問題并提出合理的解決方案。第三步，學(xué)生在老師的指引下，制造出一個(gè)由自吸水泵、粗過濾系統(tǒng)、反滲透膜等裝置串聯(lián)的凈水系統(tǒng)。第四步，教師帶領(lǐng)學(xué)生來到周邊地區(qū)安裝自制的凈水系統(tǒng)，在親身到實(shí)地安裝檢測過程中中，學(xué)生提高責(zé)任感和成就感。Masslab教學(xué)環(huán)境被問及當(dāng)深圳單體店成功后對外拓展計(jì)劃時(shí)，張希光表示：“我們把類似蛇口這樣的創(chuàng)新中心算作Masslab的主力supercenter，是所有項(xiàng)目的解決平臺，也會成立個(gè)副線品牌只針對單項(xiàng)課程并把這個(gè)副線品牌平民化，社區(qū)化。下一步成功的話我們會逐漸向深圳其他區(qū)及上海北京類似城市建設(shè)supercenter，并在有基礎(chǔ)的區(qū)域建設(shè)副線品牌社區(qū)中心?！盡asslab教師團(tuán)隊(duì)由外教和海外留學(xué)生組成，主要為STEM背景。PBL對老師的個(gè)人素質(zhì)要求很高，問及Masslab如何保證持續(xù)性的教研產(chǎn)出，實(shí)現(xiàn)老師和服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化時(shí)，張希光說：“我們的PBL產(chǎn)品其實(shí)是有標(biāo)準(zhǔn)化的，我們的課程流程，項(xiàng)目進(jìn)程模塊化和動機(jī)思考引導(dǎo)實(shí)際上已經(jīng)比較標(biāo)準(zhǔn)了。老師會有一整套完整的思維導(dǎo)圖和PBL課程手冊?，F(xiàn)階段已經(jīng)設(shè)計(jì)完成，正在排版。預(yù)計(jì)在3月份會落地。這個(gè)應(yīng)該會是在全國PBL機(jī)構(gòu)甚至在都算是比較有前瞻。我們在和灣區(qū)（硅谷）的幾個(gè)**機(jī)構(gòu)合作。現(xiàn)在還不能review，后面會有Suprises。”Masslab課程已和包括中科院地球環(huán)境研究所、WWF世界自然基金會和清潔爐灶聯(lián)盟等機(jī)構(gòu)實(shí)現(xiàn)合作。據(jù)悉，王石也很支持Masslab團(tuán)隊(duì)，并于10.23參加了Masslab的開幕儀式。Masslab開幕式STEAM教育的用戶和消費(fèi)者是分離的，除了讓學(xué)生用戶喜歡課程并從中受益，如何讓買單的家長滿意也是競爭力所在，據(jù)張希光介紹，Masslab可以為學(xué)生的項(xiàng)目成果申請**認(rèn)證，有助于他們的入學(xué)申請。除了PBL項(xiàng)目式課程，Masslab同時(shí)給2B客戶提供師資和課程服務(wù)，開展創(chuàng)客實(shí)驗(yàn)室設(shè)計(jì)和研發(fā)，目前已與深圳數(shù)十所學(xué)校展開合作關(guān)系。Masslab已于近日入駐深圳海上世界文化藝術(shù)中心。目前已完成天使輪階段融資?！沂歉吆?，超人學(xué)院創(chuàng)始學(xué)員，關(guān)注有遠(yuǎn)見的創(chuàng)始人、有潛力的項(xiàng)目。請加微信orangreen-620，可交流一切。了解超人學(xué)院：超人學(xué)院相信早期生態(tài)推動社會變革，使命是為早期生態(tài)培養(yǎng)人才。